一年之計在于春，春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是人體陽氣生發(fā)的開始?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中將養(yǎng)分為五種，既養(yǎng)生、養(yǎng)長、養(yǎng)化、養(yǎng)收、養(yǎng)藏，春季便是“養(yǎng)生”的階段，如果做不好養(yǎng)生，長、化、收、藏將變?yōu)榭照?。中醫(yī)認為，“頭為諸陽之匯”，養(yǎng)生應(yīng)從“頭”做起。勤梳...
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