□記者 陳淑婭 武霈

孩子“病了”。從沒想過才12歲的女兒主動央求去看心理醫(yī)生，原本以為孩子情緒低落只是因為厭學，直到被確診為抑郁癥，家長才慌了神。

這是近期發(fā)生在菏澤市第三人民院兒童青少年心理門診的求診案例。

現(xiàn)實中，像這樣的案例并不少見。情緒低落、悲觀、缺乏熱情和活力、睡眠質(zhì)量差、自殺風險高……一場“情緒感冒”，為他們的學習和生活按下了暫停鍵。

當前，心理健康疾病已經(jīng)成為困擾各個群體的“全球病”。近年來，心理健康問題已逐漸從成人、職業(yè)群體擴展延伸至大中小學生群體，并呈現(xiàn)“低齡化”發(fā)展趨勢，尤其是經(jīng)歷假期、在開學一個多月以后，學生出現(xiàn)上學困難、人際交往困難的現(xiàn)象明顯增加，加強大中小學生心理健康教育成為當前全社會的共識。

10月21日，在市三院門診等待區(qū)，就診的患者絡(luò)繹不絕，其中不乏青少年的身影。他們中有的因心理不適、有的因厭學、有的因精神壓力大……等待接受心理咨詢專業(yè)服務(wù)。

《2023年度中國精神心理健康》藍皮書顯示，當前我國心理健康問題呈低齡化發(fā)展趨勢，高中生抑郁檢出率為40%，初中生抑郁檢出率為30%，小學生抑郁檢出率為10%。我國有近30%青少年表現(xiàn)出不同水平的抑郁癥狀，其中僅有不到10%的個體得到系統(tǒng)干預(yù)。整體而言，青少年心理健康風險仍表現(xiàn)出較強的社會隱匿性，心理健康問題成為他們的隱痛。

“從門診量看，學生在抑郁、焦慮、學業(yè)倦怠等方面的比例呈現(xiàn)上升趨勢，學生心理健康問題正在呈多發(fā)、低齡化的態(tài)勢。促進青少年身心健康、人格健全、全面發(fā)展，已成為社會關(guān)注的課題?！焙蕽墒械谌嗣裨簝和瘍荷傩睦硇袨榭浦魅卫铥惥暾f，“近期，我們圍繞‘世界精神衛(wèi)生日’節(jié)點，持續(xù)開展了一系列進基層的宣教活動，以提高家庭的心理健康意識。

作為多年從事精神心理臨床工作的醫(yī)生，李麗娟切身體會到心理健康對孩子以及整個家庭的重要性?！暗结t(yī)院尋求幫助的青少年絕大部分是學生，其中以厭學、抑郁等癥狀最多見，既有學習成績優(yōu)異的中學生，也有剛開啟校園生活的小學生，初一、初三、高一、高三相對較多，他們不同程度地表現(xiàn)出對學習、人際關(guān)系等方面的焦慮，出現(xiàn)厭學、無法去學校的情況?！崩铥惥暾f，“也有低年級學生就診，其中年齡最小的僅8歲，表現(xiàn)癥狀為多動、抽動。多動癥是兒童常見的行為問題，臨床中已經(jīng)成為精神科門診的常見多發(fā)性病癥，但社會的關(guān)注度較低，一些家長意識不到?！?/p>

關(guān)注孩子異樣情緒，他們可能在“求救”

李麗娟介紹了多個求診案例，有的孩子是因為面臨過度內(nèi)卷和競爭，有的是父母把負面情緒傳遞給孩子，有的是孩子的“自我期待”過高。處于心理健康發(fā)展期的孩子，大腦和心理都在快速發(fā)展變化，但由于自身世界觀、人生觀和價值觀還未完全形成，缺乏對自己行為的準確、客觀評價，對于社會、同學、老師對自己的正面評價需求度較高，一旦個體的正向情感需求被阻隔就容易情緒化，甚至產(chǎn)生極端心理。

“心理疾病比生理疾病讓人有更強烈的病恥感，怕周圍人把他們當作異類不被理解，從而承受更大的人際關(guān)系壓力。尤其是一些家長沒有意識到孩子出了問題，甚至不愿意接受孩子病了?！崩铥惥暾f。

曾有一位初中生因為不想說話、不愿吃飯、排斥上學，前來就診。“診療過程中，我詢問孩子家長對孩子的學習、生活要求高不高，這位家長沒意識到問題所在，還很‘驕傲’地說‘每次考試我都要求孩子必須考前三名’，說完這話，孩子就給了她一個白眼?！崩铥惥暾f。

為什么現(xiàn)在的孩子物質(zhì)條件優(yōu)越，卻心理問題頻發(fā)？

為什么父母付出那么多，孩子卻逆反、擺爛、焦慮？

把脈當代青少年心理健康，科學認識和勇敢面對，是應(yīng)對青少年心理健康最該有的態(tài)度。據(jù)李麗娟介紹，常見的精神及心理疾病有抑郁障礙、焦慮障礙、強迫障礙、進食障礙、手機過度使用或網(wǎng)絡(luò)成癮、孤獨癥、注意缺陷多動障礙、抽動障礙等。前來就診的兒童青少年中，學業(yè)壓力導致的心理健康問題尤為突出。家長往往在孩子出現(xiàn)行為化表現(xiàn)的時候才關(guān)注到孩子的心理健康問題，孩子的這些行為并非簡單的“不聽話”，而是他們正在遭遇困境，是孩子在“求救”。

李麗娟建議，家長應(yīng)多關(guān)注孩子心理健康，做到多溝通、多關(guān)注，如果發(fā)現(xiàn)孩子話變少了、情緒低落，家長要引起注意，如果持續(xù)時間超過兩周，就要重視起來并及時就診。

關(guān)注心理健康，勢在必行

關(guān)注心理健康，讓每一個生命熠熠閃光。10月10日是“世界精神衛(wèi)生日”，連日來，菏澤市各級衛(wèi)生健康部門和醫(yī)療機構(gòu)持續(xù)開展關(guān)注心理健康行動，旨在號召更多人關(guān)注心理健康，提高對精神健康的認識，減少歧視，通過活動普及知識，倡導共建心理健康體系，促進對精神障礙患者的理解、支持和關(guān)愛。

為全面提升青少年及其家長的健康意識，由牡丹區(qū)中醫(yī)醫(yī)院舉行的青少年家庭身心健康普及宣傳活動，在菏澤銀座和諧廣場舉行。心理咨詢、健康輔導、把脈問診、脊柱健康檢查……活動現(xiàn)場，來自牡丹區(qū)中醫(yī)醫(yī)院心理健康管理中心的醫(yī)務(wù)人員組團擺攤開診，從心理健康疏導、生長發(fā)育測評到脊柱側(cè)彎、扁平足篩查，促進青少年健康成長。活動中，醫(yī)生們結(jié)合生動的案例，向家長及孩子們傳遞積極的心理健康生活理念，并針對青少年抑郁、睡眠障礙等心理健康問題提供了專業(yè)的心理咨詢，給出了合理的建議。

關(guān)注心理健康，不僅需要醫(yī)教結(jié)合，提供專業(yè)支持，更需要家校協(xié)同，營造良好環(huán)境。為不斷優(yōu)化學生心理健康工作，我市印發(fā)了《關(guān)于加強全市中小學心理健康教育的意見》，全力推進心理健康測評機制建設(shè)，堅持預(yù)防為主、關(guān)口前移，每學年至少開展一次中小學生心理健康測評，同時，遴選專兼職心理健康在職教師及專兼職教研員100人，成立了菏澤市心理健康教育工作核心團隊，面向全市中小學生開通“幫幫我”——6885885心理健康服務(wù)熱線，提供專業(yè)、公益、便捷的心理健康服務(wù)。