中國菏澤網(wǎng)消息（通訊員 孫丹丹） 為更好地讓轄區(qū)居民堅(jiān)持健康的生活方式，提升人民的幸福感，近日，牡丹區(qū)黃堽鎮(zhèn)衛(wèi)生院舉辦健康教育知識講座。
據(jù)了解，此次講座，醫(yī)療衛(wèi)生專家以健康素養(yǎng)與健康生活方式為主題，通過生動形象的事例，通俗易懂的語言，從健康基本理念入手，圍繞健康四大基石，即合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡四個方面進(jìn)行重點(diǎn)講解，向居民詳細(xì)介紹健康新理念，引導(dǎo)老年人平時自覺養(yǎng)成健康的生活和飲食習(xí)慣，做好日常自我防護(hù)。
通過系統(tǒng)地講解健康素養(yǎng)66條，提升了居民的健康意識，特別是對如何合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡等有了更深的了解。
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