□姓氏喬
昨天和朋友聊天，無意間聊到她這兩年完成了一次全方位的情緒升級(jí)，從一個(gè)超級(jí)低落的人變成天天都開心松弛的狀態(tài)。
而她覺得最大的原因——就是這兩年幾乎每天都出門散步。起因其實(shí)是她養(yǎng)了一條小邊牧，邊牧運(yùn)動(dòng)量大，所以每天都要遛比較長(zhǎng)的時(shí)間。她也就從一個(gè)很宅的狀態(tài)，變成了勤勤懇懇的遛狗人。
而在這個(gè)過程中我發(fā)現(xiàn)，她真的在瘋狂地“和世界產(chǎn)生連接”，而我們的交流也因此變多了。
比如她有時(shí)會(huì)忽然給我分享一個(gè)定位，說這條街種滿了紫色的花，夏天再深一點(diǎn)時(shí)，一定會(huì)很好看。也會(huì)經(jīng)常發(fā)來圖片：“今天的天特別藍(lán)！你一定要出門看看！”
還會(huì)告訴我，今天遇見一個(gè)女孩，怯生生地問她能不能摸摸小狗，后來她們聊起天來，才知道這個(gè)女孩只身來城市打工，曾經(jīng)在老家也有一只心愛的小狗。
我每次都特別喜歡看她的這些分享，會(huì)讓我有一種人間依然迷人的感覺。
我會(huì)忽然覺得，晴空萬里下，草木皆世界。
昨天聊到這里時(shí)，我就跟她講，我忽然想起很早之前聽某位姐姐提起過“滾石無苔”這個(gè)詞。現(xiàn)在覺得用在散步這回事上，也特別特別合適——一顆滾動(dòng)的石子，是永遠(yuǎn)不會(huì)生出青苔的。所以只要在邁出腳的那一刻，生命也就會(huì)立刻輕盈鮮活起來。
我在想散步其實(shí)是對(duì)身體和心靈的雙重開闊。
身體上，走出去了，就會(huì)被太陽曬到，會(huì)聞到青草的味道，會(huì)和空氣中細(xì)微的風(fēng)產(chǎn)生互動(dòng)，那身體的接納性就會(huì)更高。會(huì)變成一個(gè)更有精神的人，從而就有力氣去做一位開心的人。
心理上，心隨境轉(zhuǎn)，看到萬事萬物時(shí)，真的會(huì)心寬不少。哪怕只是抬頭看一下天空，也會(huì)知道屋頂可以不止兩三米高，哪怕只是走到小區(qū)，也會(huì)發(fā)現(xiàn)腳下的路其實(shí)可以很長(zhǎng)很長(zhǎng)。心里的維度被拓寬了，大千世界也就沒有什么可以桎梏自己的。
而這也是我前段時(shí)間經(jīng)常去散步和騎車的原因。
我有時(shí)候會(huì)想，小時(shí)候真的不理解，為什么爺爺奶奶、爸爸媽媽那么喜歡散步。
現(xiàn)在終于明白了，其實(shí)我們可以很簡(jiǎn)單地和世界產(chǎn)生連接，什么裝備也不用帶，走出門去，二十分鐘就好。
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